"Je  vous propose une série d’étirements profonds qui prennent en compte la notion d'espace autour de nous et en nous.

 

Comment étirer un muscle, un bras, donner du mouvement à une articulation, tout en sentant notre corps dans sa globalité.

Prendre conscience de nos différents axes, vertical, horizontal, diagonal et découvrir par de simples mouvements d’étirement, la capacité du corps à se remodeler et se régénérer.

Souvent ces étirement activent nos perceptions cognitives, nous ressentons des émotions, des images arrivent...

Un temps de relaxation, de « déverrouillage » du corps avec la sensation douce de danser !"

 

Christelle, danseuse et naturopathe