A proximité de Die, d'une charmante rivière et du joli village médiéval de Châtillon-en-Diois, classé parmi les « plus beaux villages de France », nous vous accueillons au Château Saint-Ferréol.
Découvrez notre centre au cœur de la Drôme, premier et unique centre de jeûne en France
dédié spécifiquement, depuis 2020, à la pratique du jeûne et du chant.
Le programme de vos journées
Afin d'assurer un suivi personnalisé, tant au niveau du jeûne que du chant, nous accueillons 12 personnes au maximum par séjour.
Jeûner, chanter, marcher, se faire chouchouter,
tel sera le programme de vos journées...
Nos séjours sont ouverts à tous, sans exigence de niveau musical.
Du débutant au professionnel, chacun y trouvera une corde (vocale :-) ) à ajouter à son arc...
8h30 - 9h15
Check-up matinal
Tous les matins, Christelle notre naturopathe vous proposera un check-up personnalisé avec prise de tension, de poids et conseils pour la journée.
11h15 - 13h15
Balades
Nous partirons tous les jours pour des balades d'environ 2 heures autour du Château. Les parcours, faciles et accessibles à tous, sont étudiés en fonction de l’avancement du jeûne et du groupe. La beauté et la richesse de la nature du Diois vous permettra de découvrir des paysages variés.
18h - 19h
Atelier collectif de chant
Au cours de cet atelier proposé par Isabelle et Thibaud l’accent sera mis sur des jeux de rythme et l’apprentissage de chansons, puisées dans un répertoire varié. Cela sera également l'occasion d'explorer l'improvisation, l’expression scénique et l’interprétation.
9h15 - 10h
Eveil corporel
Vous serez guidé par Christelle, danseuse de formation, pour mettre en route de manière douce le corps,
« instrument de la voix ».
13h30 - 17h
Après midi cocooning
Ce temps pour soi est l'occasion de se reposer , de lire, d'échanger avec les autres stagiaires ou de profiter de la magnifique nature alentour et de la rivière située à moins de 10 minutes à pieds.
Vous aurez également l'occasion de profiter de notre espace bien-être "La parenthèse enchantée" et des massages proposés par Agnès, Blandine et Christelle.
A partir de 19h
Le bouillon du soir
Les bouillons, préparés avec les légumes bio des producteurs locaux vous seront proposés chaque soir dans le salon Harmonie.
Séances individuelles proposées par Isabelle, sur rendez vous.
10h - 10h45
Eveil vocal
Lors de cette première séance de chant de la journée Isabelle vous fera découvrir les fondamentaux du chant : respiration, posture, vibrateur laryngé, articulation, résonance, vibration, registres vocaux, conscience mélodique et polyphonique.
17h - 18h
Chant - Coachings individuels
Isabelle et Thibaud vous proposeront deux séances de coachings individuels durant la semaine. Chacun pourra ainsi travailler sur une chanson qu'il apprécie en bénéficiant de leurs conseils.
A partir de 19h15
Soirées documentées et festives
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Samedi : Accueil et présentation du programme de la semaine
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Dimanche : « Le jeûne, pourquoi, comment ? »
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Lundi : « La naturopathie, principes et bienfaits »
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Mardi : Soirée de projection de documentaires et de films sur le chant
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Mercredi : « Comment gérer au mieux la suite du jeûne »
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Jeudi : Soirée karaoké live
Vendredi jour du déjeuner
de reprises et des surprises !